Revista digital
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noviembre 2015

 

El Mindfulness es un entrenamiento mental para manejar el estrés

Javier Carril, socio director de Execoach

Avalado por numerosos estudios científicos, el Mindfulness o la Atención Plena es una disciplina que entrena la mente con el objetivo de fortalecer la resiliencia, desarrollar la inteligencia emocional y...
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