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Estar constantemente ocupado perjudica la creatividad

Un estudio asegura que disfrutar del tiempo libre favorece la motivación

 
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05/07/2016 Un artículo de Scientific American explica que muchos procesos mentales requieren de un tiempo de “inactividad” y descanso durante el día. No hacer nada de vez en cuando sería beneficioso para recuperar parte de la motivación perdida, así como mejorar la atención, fomentar la memoria y amplificar la creatividad.

El caos, el desorden y descaste mental perjudica los procesos creativos. Esto es lo que se deduce del estudio de la Universidad de Bar-Ilan en Israel, publicado por INC, donde los investigadores Shira Baror y Moshe Bar pidieron a un grupo de voluntarios completar una tarea relacionada con la asociación de palabras para medir su nivel de creatividad.

El ejercicio exigía rellenar una serie de espacios en blanco con las primeras ideas y palabras que se les vinieran a la cabeza a los voluntarios, mientras éstos lidiaban de forma simultánea con varias "cargas" mentales como, por ejemplo, memorizar una serie de números. Mientras un grupo tenía que recordar siete dígitos, otros, sólo tenían que hacerlo con dos números. Al final del experimento se vio que la creatividad en las respuestas de los que tenían más carga memorística era menor al del grupo que memorizó sólo dos cifras.

"Hemos encontrado que una carga mental alta disminuye de manera progresiva la originalidad y la creatividad de la respuesta. Los participantes con siete dígitos para recordar, recurrieron a respuestas estadísticamente más comunes, mientras que los participantes con dos dígitos dieron respuestas menos típicas y más variadas”, según declaraciones recogidas por el New York Times y publicadas en INC.

El estudio también hace referencia que pese a que no importa cuánto tiempo tardaron los participantes en responder, lo cierto es que los que tuvieron que memorizar más números tuvieron procesos más lentos de respuesta, y destaca que lo importante entender de esta investigación es conocer cómo este efecto se desempeña en la vida real.

Por otro lado, el estudio informa sobre algunas acciones que se pueden llevar a cabo para mejorar la creatividad, como dedicar tiempo para la meditación, tomar el control de los horarios y dejar a un lado el autocontrol en los momentos de liberación mental.

  • Felipe Giovanni Mujica 30/07/2016 a las 12:09

    Esta bien claro que el ser humano al Tener presión funciona más pero en lo que a la creatividad se refiere cambia el asunto totalmente, de alguna manera las personas más creativas necesitan más espacio para ser ellos mismos, lo observamos en su forrma de conducirse , de vestir, de desarrollar sus ideas hasta en los casos de personalidad peculiar,sin embargo encontramos patrones tradicionales los cuales muestran rasgos creativos muy fuertes y aún así estas personas lucen de lo más estereotipadas,.Ahora bien se puede tratar estos casos de trabajadores estresados y pocos creativos con sencillos ejercicios de respiración , con una sesión de masaje anti Stress, con terapia musical, previo al examen de creatividad y seguro que los resultados cambiaran drasticamente !!! profesor Felipe Mujica Quibor Lara-Venezuela

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