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Tecnoestrés, el nuevo foco en la prevención de riesgos laborales

Gupo Preving analiza los efectos negativos de las tecnologías de la información y comunicación

 
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05/07/2018 A pesar de que las llamadas TIC´s (Tecnologías de la Información y Comunicación) han traído consigo importante mejoras para las empresas, proporcionando un acceso global e inmediato a toda clase de información y formas de comunicación dentro de la organización empresarial, según revela en un artículo el Gupo Preving, también han generado una serie de problemas ligados al estrés que se han empezado a tener en cuenta en materia de prevención de riesgos laborales.

Según revela José Antonio Padilla Valenzuela, técnico superior de prevención de riesgos laborales del Grupo Preving, el tecnoestrés es uno de los efectos negativos que nacen fruto de las llamadas TIC´s. Según cuenta, sus tres diferenciaciones principales son la tecnoansiedad, la tecnoadicción y la tecnofatiga. "Las causas de estos desórdenes van desde la falta de adaptación a las nuevas formas de trabajo, a la dependencia absoluta de estas tecnologías, pasando por la fatiga mental y el cansancio asociado al uso o abuso de las TIC", apunta.

En esta linea asegura que "uno de los principales estresores en una empresa es el uso del correo electrónico, acentuado en los últimos tiempos con la llegada de smartphones y tabletas, que prolongan su uso fuera de la oficina y del horario de trabajo". De hecho, según un estudio de 2013, al 83% de los empleados públicos les aumentaba el ritmo cardíaco al recibir o enviar un email y entre el 12 y el 15% presentaban síntomas de adicción al correo.

Es por ello que, según Padilla, es clave llevar a cabo una buena gestión de los sistemas de comunicación interna. Al respecto expone cómo empresas como Ferrari "limitan el número de correos que sus empleados pueden enviar o recibir al día", bajo el lema 'Menos correos electrónicos y más dialogo con tus compañeros'.

"En general, la tendencia es volver a recuperar el diálogo directo como medio para acortar los tiempos de resolución de incidencias y, con ello, reducir el nivel de estrés que implica un buzón saturado de correos pendientes de atender", explica el experto. Así, "el mejor método de prevención pasa por la moderación y el sentido común, evitando la necesidad de estar “conectado” en todo momento", concluye.

  • Cristina Galvez 07/07/2018 a las 09:24

    Además de todo esto hay que tener en cuenta factores como el sedentarismo, problemas de vista, malas posturas al usar los dispositivos etc... Existen gadgets como Happylegs que ayudan a hacer ejercicio y activar la circulación sanguínea cuando por trabajo o afición tienes que pasar muchas horas delante del ordenador. También es muy importante para nuestra salud mental desconectar de las pantallas para poder vivir la realidad. Muy buen artículo.

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