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7 consejos para desconectar digitalmente en vacaciones

InfoJobs analiza los días libres extra que las empresas dan a sus profesionales

 
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15/07/2019 Según los datos de la Organización Internacional del Trabajo, y en línea con lo exigido por la Unión Europea –que cifra un mínimo de cuatro semanas de descanso remuneradas al año– la población ocupada española cuenta con 22 días laborables libres al año, que, cómo mínimo, deben conceder las empresas a sus trabajadores. En este sentido, InfoJobs ha analizado si las empresas españolas ofrecen a sus trabajadores días extra a los legalmente establecidos, así como la manera en que se realiza el reparto de vacaciones.

Según los datos de InfoJobs, el 44% de las empresas afirma conceder días extras de vacaciones a sus trabajadores, de éstas, el 72% da entre 1 y 5 días adicionales a los 22 legalmente establecidos. Asimismo, en cuanto al reparto del grueso de estos días de vacaciones, 1 de cada 2 empresas (52%) afirma dar a sus empleados total libertad para elegir las fechas de sus vacaciones. Por el contrario, el 36% afirma que sus empleados deben hacer el grueso de sus vacaciones en períodos restringidos y establecidos por la empresa, y un 12% solo permite hacer las vacaciones en los períodos que la empresa cierra.

Por parte de la población activa española, más de la mitad (57%) muestra preferencia por realizar el grueso de sus días de vacaciones en los meses más puramente estivales. Concretamente, el 33,5% se decanta por el mes de agosto y el 23,5% por el mes de julio. El buen tiempo y el calendario escolar pueden ser causas directas de esta elección. El mes de septiembre, en el que suele perdurar el buen tiempo, hay menos aglomeración de turistas y los precios de los destinos suelen ser un poco más económicos, también es uno de los preferidos para realizar las vacaciones, así lo afirma el 24% de la población activa.

El 51% de los trabajadores declara no desconectar digitalmente durante las vacaciones

Según médicos expertos, durante el tiempo vacacional, sube el estado de ánimo y se modifican los niveles de estrés y presión arterial. Pese a ello, según InfoJobs, el 51% de la población activa española declara responder e-mails y atender llamadas de trabajo durante su período de vacaciones o en sus fines de semana. ¿Los motivos? Obligación moral, requerimiento del puesto de trabajo, necesidad de estar al día, etc.

En este sentido, los expertos de la plataforma de empleo han publicado siete consejos que buscan guiar a los profesionales a que logren desconectar del trabajo y disfrutar de un tiempo libre de calidad. Para ello, diferencian dos momentos claves: antes de irse de vacaciones y una vez se esta disfrutando de ellas.

  1. Antes de disfrutar de los días libres es importante informar a los compañeros de la ubicación de archivos o datos importantes.
  2. También es clave establecer la definición de “emergencia” y marcar cuándo y para qué pueden contactar.
  3. Y, finalmente, informar a proveedores y clientes a través de emails de Out of office.
  4. Asimismo, durante las vacaciones, se recomienda activar el 'modo OFF'. "Si el teléfono personal es distinto del móvil de trabajo, hay que dejar este último en casa o en el hotel y consúltarlo sólo en los horarios que se haya fijado para ello", apuntan desde Infojobs.
  5. En línea, con el punto anterior, aconsejan planificar un horario para consultar y responder emails, e incluso para realizar o recibir llamadas.
  6. Por último, inciden en la importancia de disfrutar de los días de descanso y de combinar ocio y relax.

 Los resultados de los estudios de InfoJobs apuntan respecto a estas cuestiones que el 51,4% de los trabajadores afirma coordinarse con el jefe y el equipo, mientras que para el 19% no hay restricciones y pueden elegir libremente. Sin embargo, solo el 28% de las empresas encuestadas en España afirma disponer de alguna política de desconexión.

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