Revista digital
09/02/2023

Cómo recuperar el equilibrio personal y profesional en tu vida

Según Marta Cereceda, experta en coaching empresarial
La coach explica los 3 aspectos que tienes que poner en orden en ti y en tu empresa para recuperar el equilibrio personal y profesional en tu vida.

En este último semestre ha traído muchas transformaciones en el ámbito empresarial y de ahí que muchas mujeres empresarias lleguen a puntos de estrés tan elevados que acaba afectando a distintas áreas de su vida, perdiendo la motivación por sus negocios. La coach Marta Cereceda, experta en coaching empresarial, te descubre los 3 aspectos que tienes que poner en orden en ti y en tu empresa para recuperar el equilibrio personal y profesional en tu vida.

 

1. Conócete, vuelve a conectar contigo:

El primer aspecto que te va a ayudar a recuperar el equilibrio personal y profesional en tu vida es el autoconocimiento. Conocerte a ti misma e invertir en ti significa dedicar tus recursos más importantes (tiempo, energía y dinero) en aquello que te dará resultados y rendimiento a largo plazo: esos aspectos únicos que te pertenecen y los pensamientos que forman parte de ti.

 

Por eso sino sabes cuales son los miedos o las creencias que te impiden avanzar y te llenan de cobardía, no conoces tus cualidades más genuinas que te ayudan a salir delante de las situaciones en las que te puedes encontrar.

 

Y es que para crear un negocio propio y rentable es indispensable creer en ti, tener confianza en tus propias habilidades, saber gestionar el estrés y saberte capaz de lograr tus objetivos.

 

2. Desarrolla tu liderazgo:

El líder hace uso de determinadas capacidades y habilidades directivas y gerenciales, haciendo que los integrantes del grupo se sientan parte del mismo, y enfocando la toma de decisiones haciendo partícipes a todos los miembros, aunque se trate de una decisión propia.

 

3. Coge las Riendas de tu negocio y gestiona tu equipo:

Una cosa es cuando empezaste con tu negocio y otra es ahora y, poca gente se para realmente a pensar que uno de los motivos de frustración más grandes de las personas que dirigimos empresas es precisamente la falta de coherencia entre tu negocio y tú hoy. Es importante que todo esté alineado y que haya coherencia entre tu trabajo y tú.  

 

Una empresa coherente, con autoridad moral, se gana la confianza de sus clientes y la confianza y el compromiso de sus empleados.

 

Para que los resultados de la organización sean positivos un requisito fundamental es que el equipo esté bien coordinado. Además, el trabajo positivo en equipo también repercute en la tranquilidad y el positivismo de los empleados

 

Marta ha pasado por ese proceso de encontrarse como empresaria que es desde 2006. “Estaba tan sobrepasada que dejé de reír, algo que no es propio en mí, y no disfrutaba del tiempo que pasaba con mis hijos y mi marido porque estaba obsesionada con el personal, los conflictos, problemas etc. Esta situación me hizo dar un giro a mi vida y empecé a formarme en lo que realmente me apasionaba: el coaching. Aquí descubrí quién era yo, cómo liderar y cómo mantener mi negocio acorde a mí, coherente con mis valores y no al contrario, y saber crear un equipo de trabajo”, afirma la coach Marta Cereceda.

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