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REPORTAJE
julio 2019

La práctica del mindfulness se abre camino

wellbeing
 
02/07/2019 También conocido como atención plena o conciencia plena, el mindfulness es un conjunto de prácticas o ejercicios mentales que tienen en común fijar la atención en el momento presente. Esto genera una serie de beneficios a quienes lo practican gracias a los cuales pueden mejorar su calidad de vida tanto desde el punto de vista personal como profesional. Por eso, cada vez más departamentos de Recursos Humanos apuestan por ofrecer estas sesiones a sus empleados. Y el resultado es científicamente sorprendente.
Por: David Marchal

EMPRESAS CONSULTADAS

  • Leticia Escriña, Facility manager para Iberia de Work Place Resources de eBay
  • José Javier Prieto, rble. del Área Médica del Servicio de Prevención Mancomunado de Endesa
  • Susana Lastras, National Health Services manager de Heineken España
  • Ángela Echevarría, Unidad de Desarrollo del Talento, dentro el Área de Personas de Ibercaja
  • Paloma Fuentes, gerente del Área de Felicidad de Mahou San Miguel
  • Belén Ayala, responsable del Dpto. Médico y de Bienestar de Procter & Gamble España
  • Yolanda del Moral, fundadora de Aromaterapia Friendly
  • María José Ortega, psicóloga y coordinadora de Formación de Healthy Work
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