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01/12/2015 Lo poco gusta y lo mucho cansa, este dicho coloquial se puede extrapolar a los efectos que provoca el estrés y de los que nos resulta difícil escapar, sobre todo cuando el foco se encuentra en el entorno laboral. Ya sea por circunstancias puntuales como un aumento en la carga de trabajo o por factores como la presión, falta de coordinación entre miembros del equipo, problemas de comunicación o un ambiente nocivo estrés está muy presente.
Ante este panorama, el coach Javier González, que reúne más de 15 años de sólida trayectoria profesional en el área de los RRHH tanto en el ámbito empresarial como en el formativo, afirma que "vencer al estrés puede ser una tarea complicada pero no imposible". Para ello, sugiere empezar por cuatro sencillas pautas. ¡Toma nota!
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