07/09/2006

La implementación de conductas predictivas (todas aquellas que sean controlables en el día a día: conducta alimentaria, ejercicio, eliminación de hábitos tóxicos, etc. y todas aquellas que sean controlables a nivel médico, con o sin medicación), una nutrición adecuada (un horario fijo de comidas, ingesta a media tarde de fruta, una ración o tapa de fiambre magro o alimento proteico, establecimiento de un descanso de entre 30 o 45 minutos en todo tipo de reunión o negociación para la hora del almuerzo, beber a diario no más de 1 o 2 copas de vino o prescindir de cualquier tipo de licor tras una comida de negocio). Éstas son algunas de las medidas propuestas por Ramón Cacabelos, director del Centro Médico Euroespes para prolongar la salud de los altos ejecutivos, en especial la de sus cerebros.