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17/10/2008 La escuela de negocios internacional ESCP-EAP ha elaborado un decálogo con consejos útiles para sobrevivir en el puesto de trabajo y encontrar una oportunidad para crecer profesionalmente, en medio de un contexto económico incierto para empresas y profesionales.

Formarse y reciclarse figuran entre las principales recomendaciones que la escuela incluye en este documento que incide, además, en la necesidad de fomentar las redes de contacto y descubrir los puntos fuertes, sin olvidar otros aspectos de la vida, como la familia y los amigos.

Así, el profesor de ESCP-EAP y autor del decálogo, Sergio Cardona, señala que conviene hacer un esfuerzo por diferenciarse, bien a través de la formación o bien dando un giro a la trayectoria profesional que permita salir fortalecido. Y lo recoge en estos diez puntos:

1. Proteger la autoestima.

2. Ser consciente del periodo de `duelo´: Todo cambio comienza con una pérdida.

3. Crear un `consejo de administración´ propio: Formado por la familia y amigos, quienes hacen sentir la tranquilidad que da tener un apoyo incondicional.

4. Recurrir a una red de apoyo externo: Cultivar los contactos.

5. Aprovechar para redefinir la carrera profesional.

6. Descubrir los puntos fuertes.

7. Permanecer en el mercado: No desconectar nunca. Hablar con los colegas de profesión o antiguos compañeros de universidad y leer la prensa y compartir las opiniones en foros y blogs.

8. Invertir en formación: La capacidad de aprendizaje es clave. Hay que mantener actualizados los conocimientos y perfeccionar algunas técnicas o adquirir nuevas habilidades.

9. `Hay vida más allá de su empresa´: El miedo a poner en marcha una nueva carrera profesional o a sentirse de nuevo examinado pueden hacer olvidar al trabajador que existen muchos más sitios en los que poder desempeñar su profesión.

10. Tomarse tiempo para pensar: No tomar decisiones drásticas, ni compromisos que no se puedan cumplir.

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