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02/01/2015 Los veíamos venir desde el cole, nos hicieron la vida imposible de diferentes maneras en el 'insti', aprendimos a esquivarlos en la universidad, pero nos estaban esperando en un lugar del que no podíamos escaparnos: el trabajo.

Puede que sean amantísimos cónyuges y padres, el yerno por el que suspira cualquier suegra y que manden SMS para donar dinero cada vez que hay alguna inundación en el sudeste asiático, pero dales un entorno laboral y se convertirán en esos compañeros de trabajo que refuerzan nuestro pesimismo antropológico.

Antes, sugieren desde elmundo.es, la 'profilaxis'. ¿Cómo se propicia un entorno laboral sano? ¿Cómo nos comportarnos con esos colegas de profesión con los que tanto nos cuesta tratar? "Con todo lo utópico que suena, debemos tratar de buscar un empleo que vaya con nosotros, en el que podamos percibirnos como autoeficaces", explica Fátima Izquierdo, psicóloga positiva y fundadora de Sin Diván. "Tomarnos los problemas laborales como un reto personal y no como una losa que nos cae". En definitiva, nada más y nada menos que aprender de los estoicos griegos: "No podemos controlar lo que nos pasa, pero sí nuestra percepción sobre ello".

"En muchas ocasiones, se otorga mucha importancia a socializar, y esto puede ser positivo, pero también pueden crearse vínculos dañinos, en los que las personas se centran en caer bien, en que no se hable de ellas... en vez de en sus tareas", advierte Noelia de Torres, psicóloga clínica. Para evitar el 'síndrome del burnout' ('quemado' laboral) hemos de recordarnos muy a menudo "la función que el trabajo tiene para nosotros y los objetivos a nivel de ascenso, movilidad que nos hayamos planteado", aconseja, así como permitirnos un 'tiempo basura' para rumiar nuestro descontento tras el que desconectar de verdad "y dedicar parte de nuestro tiempo libre a actividades que nos resulten gratificantes".

Hasta aquí la teoría para convertirnos en el empleado zen del mes. Ahora, la carrera de obstáculos. Objetivo: mantener nuestra paz interior en turnos de ocho horas mano a mano con...

El "Mariló Montero"
Como una vez dijo Joaquín Reyes, "Mariló va sin manos" en la bici. Sobrada e imprudente. Y muchos compañeros de trabajo también, pero, como la presentadora, se las apañan para mantener su puesto. Laxitud al acatar las normas, preguntas del tipo: "¿Cómo se subraya en el Word?" o incursiones nada bienvenidas en conversaciones que pretendían ser personales hasta que suelta a voz en grito: "dos checks azules sin respuesta un sábado por la noche es igual a cuernos".

El hombre (o la mujer) que lo hace todo en España
El resto de la plantilla es un adorno, un coro griego, un grupo de plañideras, figurantes en Desembarco de Rey. El trabajo sale gracias a este Chuck Norris laboral, que a menudo lamenta lo poco valorado que se siente por sus superiores y lo injusto de esas maratones de trabajo a las que se ve sometido. Secretamente desea tareas extra para poder seguir mirándonos por encima del hombro.

El trifásico
Lo suyo va mucho más allá del enchufe. El jefe ha sido testigo en su boda, padrino de su primogénito, y se regalan cosas en Navidad vía 'amigo invisible'. Por supuesto, si está ahí es "por méritos propios". No hacen falta más presentaciones.

El 'Smithers'
Va más allá de pelotear a sus superiores. Quizá tu jefe no masculla '¡Excelente!' ni tiene una central eléctrica, ni él (o ella) coleccionan Barbies en secreto, pero lo has reconocido. Su superpoder es el servilismo y lo suyo no es amor, no es amor, es obsesión.

El "Meñique"
Sólo un nivel por debajo en peligrosidad respecto al anterior tipo está el Petyr Baelish de ese Juego de Tronos que es la oficina. Más artero y astuto que si George R.R. Martin le escribiera los diálogos, es capaz de tornar cualquier situación en su favor, atribuirse cualquier mérito y deshacerse de los que vayan de Ned Stark por la vida.

El tertuliano de 'Sálvame'
Hace de la máquina de café su fuerte de operaciones, te ha obligado tácitamente a ser su amigo en Facebook (y sabes que lo utilizará en tu contra) y sabe quién está liado con quién incluso antes que los implicados. Si eres nuevo te habrá buscado en Google antes de que te dé tiempo a preguntar dónde están los baños. Vamos, nos referimos al cotilla de toda la vida, que combinado con elementos del 'Meñique' o del 'Mariló Montero' pueden dar lugar a un cóctel fatal.

La 'madrastra de Blancanieves'
Ella o él sienten que su trabajo no se valora lo suficiente, y que el tuyo no merece ninguno de los halagos (imaginarios o no) que recibe. Odia el trabajo. Odia a los jefes. Te odia a ti. Y eso que hoy tiene un buen día.

El trabajador etéreo
Nunca contesta a los e-mails o responde al teléfono. ¿Será porque está muy ocupado? Sí. Mirando ropa por Internet, imprimiendo los billetes de tren para su fin de semana rural, en los cinco minutos (ejem) del cigarro, en el café de media mañana, en el de después de comer...

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