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27/01/2016 Cuando uno se convierte en parado de larga duración, es decir, más de un año sin lograr un empleo puede suceder que entremos en un estado de frustración acompañado de una disminución de la autoestima. Es importante que para conseguir un nuevo trabajo afrontemos las entrevistas con el mejor ánimo posible, evitando que el pesimismo nos abrume.

El desempleo de larga duración es algo que no se solventa ni con las subvenciones que se ofrecen desde el Gobierno. En primer lugar, en muchas ocasiones la retribución económica no es suficiente para las familias. Pero, el peso que se carga en la espalda por no encontrar trabajo va más allá de las dificultades económicas. En muchas ocasiones, el hecho de sentirse insatisfecho con las obligaciones, de no tener nada que hacer durante el día aminora las ganas de enfrentarse al nuevo día.

Este problema es una lastra para el mercado, pues la desmotivación y el desánimo pueden hacer pensar sobre la poca valía de la persona. En este sentido, el representante de ActionCoach en España, Alfonso López, explica que lo esencial es desenquistar la frustración y “a partir de ahí, hay que empezar a formarlos, porque muchos se han quedado desfasados. Y luego trabajar sus emociones y su motivación a través del coaching".

Coaching

El coaching es método a través del cual la persona se propone unos objetivos a alcanzar a través de la instrucción y el entrenamiento de un acompañante. A pesar de no existir unas técnicas concreta para desempleados, sí que pueden utilizarse algunas claves para ayudarles a recuperar su autoestima. En primer lugar y como clave del coaching está la escucha activa y la formulación directa de preguntas que inviten a la persona a reflexionar. De esta manera, la persona inconscientemente irá sacando y verbalizando los aspectos por los cuales está desanimado.

Recuperar la autoestima es complicado, es un reto difícil de afrontar, porque se tiende a menospreciar a uno mismo. Requiere un trabajo de larga duración que puede alcanzar los seis meses. Una vez superada esta fase se podrá entrar en la siguiente, la fase de formación, fijando objetivos a alcanzar a nivel laboral. Estos objetivos se consiguen a través “del cambio, del aprendizaje y de la acción y de facilitarles, en este caso a los desempleados, a identificar sus habilidades y sus capacidades, marcándose retos concretos y realistas, que les ayudarán a aumentar la probabilidad de encontrar un empleo” detalla Genoveva Vera, coach y experta en liderazgo. En esta etapa es importante empatizar con la persona, generar conexiones más allá de las emocionales y también se suelen proponer dinámicas de juego para amenizar el alcance de los objetivos.

Lanzaderas de empleo

Tienen como objetivo recuperar la ilusión y la esperanza de aquellos que se han quedado sin empleo durante un extenso periodo de tiempo. “Son programas que se realizan en grupo y todos se ayudan unos a otros", describe Vera. Estos programas son de gran ayuda pues siempre es más llevadero que estas situaciones se den en grupo que en solitario. "Forman y entrenan a los desempleados en el diseño de sus currículos, para que sean más personalizados para cada oferta, en la realización de entrevistas de trabajo, y para relacionarse de forma proactiva, visitar empresas" añade la coach.

Tal y como explica, alrededor del 70% que acude a estos programas encuentra un puesto digno que les devuelve la fuerza, la confianza y la motivación para trabajar.

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