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04/07/2016 Numerosos estudios dicen que la falta de sueño afecta seriamente el rendimiento de una persona en el trabajo, quizás, por ello, la aseguradora Aetna ha decidido tomar cartas en el asunto y premiar a los empleados que duerman 7 horas al día. De hecho, el personal de la empresa puede registrar su sueño de forma automática, utilizando un monitor de muñeca.

Es tal la preocupación de la aseguradora estadounidense Aetna sobre el impacto de la falta de sueño en el rendimiento de sus empleados, que los alienta a unirse a un programa que los recompensa económicamente al dormir al menos siete horas cada noche. En concreto, los empleados que participan pueden ganar 25 dólares por cada 20 noches en las duerman siete horas o más, con un límite de 300 por cada 12 meses.

El personal puede registrar su sueño de forma automática, utilizando un monitor de muñeca que se conecta a las computadoras de Aetna, o puede anotar manualmente cuánto durmió cada noche.

El año pasado participaron en el programa unos 12.000 empleados de los 25.000 trabajadores de la empresa, según informa El Periodista Digital, lo que significa un aumento desde 2014, cuando hubo 10.000.

Los trabajadores también reciben fondos adicionales si hacen ejercicio

Kay Mooney, vicepresidenta de beneficios para empleados de la compañía, asegura que el proyecto del sueño es "una de varias conductas sanas que deseamos que nuestros empleados vigilen" y agrega que, en lo que se refiere al programa de sueño, Aetna se considera a sí misma como "un laboratorio de vida, para ver si es de alguna forma también es efectiva para otros grandes empleadores".

Esta medida surge después de la publicación de varios estudios en los que advierten que no dormir lo suficiente puede afectar significativamente a la capacidad laboral. De hecho, sólo en Estados Unidos, el trabajador promedio pierde 11,3 días laborales por año debido a carencia de sueño, según un informe de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño publicado en 2011.

Varios estudios hablan de que la falta de sueño afecta a la productividad

Un estudio europeo de la Corporación Rand en 2015 mostró que "el personal que duerme menos de siete u ocho horas por noche, experimenta una pérdida de productividad significativamente mayor que los empleados que duermen más de ocho horas por noche en promedio". Además, los investigadores de la Universidad de California San Francisco advirtieron, el año pasado, que no dormir lo necesario aumentaba en "cuatro veces" las probabilidades de resfriarse "cuando se expone al virus".

Por otro lado, Arianne Huffington, la fundadora y jefa del Huffington Post, está haciendo una campaña para persuadir a otros líderes empresariales a que duerman bien ya que, según sus pablabras, existe una definición de éxito falsa, "de que el agotamiento es el precio necesario que debemos pagar por el éxito".

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