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31/08/2016 Un estudio demuestra que el tiempo que se gasta en redes sociales se correlaciona con niveles más bajos de felicidad individual y, más concretamente, con un menor nivel de confianza general en la sociedad. Los resultados de las investigaciones también revelan que la productividad personal y laboral también puede verse afectada con el uso de estos canales sociales.

La Universidad de California, Berkeley, en colaboración con la Universidad de Oxford ha elaborado un estudio que estudiaba los efectos del uso de las redes sociales en las personas con el objetivo de proponer acciones que mejoraran el bienestar personal de estos usuarios. Y es que algunos de los resultados que se encontraron tras la investigación fueron una importante disminución de los niveles de felicidad y confianza, dos aspectos que inciden directamente en la productividad personal y laboral.

A través de varios experimentos los investigadores encontraron que las personas, con un humor deteriorado, eran un 10% menos efectivas a la hora de afrontar los retos planteados. Estos resultados, de hecho, podrían aplicarse a profesiones concretas como la de los programadores de software que, según el estudio, son mejores solucionando problemas analíticos cuando están felices.

El diario The Guardian destaca en un artículo otro análisis llevado a cabo en Italia que estudiaba la incidencia de las redes en el estado de ánimo de las personas. Los resultados fueron un nivel menor de felicidad individual y, más concretamente, un menor nivel de confianza general en la sociedad.

¿Los motivos? Algunos expertos apuntan que, pese a que las redes sociales han abierto ventanas al mundo, facilitando la comunicación entre gentes de diferentes países y continentes, también han abierto las puertas a un nuevo tipo de acoso: el cibernético. La sobreexposición a la que los usuarios se someten, muchas veces de manera inconsciente, facilita la intromisión de opiniones, comentarios y acciones directas que, de otra manera, serían más invisibles.

También se han incluido otros efectos nocivos como la dependencia a esa exposición constante, la aprobación de la comunidad de nuestras acciones, la comunicación de nuestros logros profesionales y personales de manera desproporcionada que inciden directamente en la forma en la que estos usuarios entienden el éxito o el fracaso.

Dicha presión cibernética ha transformado a los usuarios en personas insatisfechas o con niveles de satisfacción bajos e inestables que terminan por asumir que no son felices. La transmisión de nuestros quehaceres diarios y la comunicación de los logros se ha convertido en una parte vital de sus vidas, sin ese reconocimiento se sienten vacíos y menos felices.

Por otro lado, también existe una reacción negativa cuando son otros los que dan a conocer sus éxitos. El feedback que obtienen estos usuarios convierte a los receptores en personas con envidias, deseos insatisfechos que acaban por desechar sus propios logros, sólo porque los comparan con los de las otras personas.

Un tercer estudio llevado a cabo por la Universidad de Indiana ejemplificaba cómo los usuarios de redes sociales han cambiado sus preferencias y formas de diversión o entretenimiento hacia un modelo virtual. De hecho, la investigación recogía que los usuarios de plataformas como Youtube encontraba esa felicidad visionando vídeos de gatos y lo preferían antes que vivir la experiencia real de interactuar con ellos.

Todos estos sentimientos tenían su reflejo tangible en los resultados de productividad personal, ya que las personas infelices están menos motivadas y caen con frecuencia en la desidia menoscabando su capacidad de trabajo y enfoque, y laboral, ya que estos sentimientos pueden trasladarse al ámbito profesional donde la redes sociales son la principal distracción de los empleados y uno de los grandes problemas de las empresas, que ya han tomado medidas de censura para tratar de luchar contra sus efectos.

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