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27/09/2017 La mitad de los españoles que sufre estrés por la relación con sus jefes desarrolla una enfermedad física o problemas psíquicos y emocionales. Así lo revela el VII Estudio CinfaSalud, avalado por la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), que destaca además que 12 millones y medio de españoles se sienten estresados frecuente o continuamente.

Uno de cada dos (49,5%) españoles que sufre estrés por su relación con sus superiores desarrolla algún tipo de enfermedad física o problemas psíquicos o emocionales, según el VII Estudio CinfaSalud: “Percepción y hábitos de la población española en torno al estrés”.

Asimismo, la mitad de los españoles (50,8%) afirma que el estrés laboral en general, ha ocasionado algún perjuicio grave relacionado alguna enfermedad física o problemas psíquicos o emocionales (35,6%) o de concentración y rendimiento (26%). En casos más extremos, el estrés laboral llega a provocar que las personas dejen su empleo (3,2%), pierdan a sus amigos (2,7%), se divorcien (1,9%) o sean despedidas (1,2%).

El estudio de Laboratorios Cinfa y SEAS se basa en un cuestionario online realizado a una muestra representativa de 3.009 mujeres y hombres españoles, de entre 18 y 64 años, de todas las comunidades autónomas. De ellos, un 42,1% han manifestado sentirse estresados frecuente o continuamente, lo que equivale a casi 12 millones y medio de españoles (12.413.000) en edad adulta aunque, son las mujeres (48,7%) y los estudiantes (55,6%) son los más afectados.

Por otro lado, el estudio revela -por este orden- que la sobrecarga de trabajo (60,3%), las nuevas tecnologías (47,4%) y los problemas laborales (43,2%) son las tres causas más frecuentes de estrés entre los españoles encuestados.

No obstante, los trabajadores por cuenta ajena se sienten estresados con más frecuencia por la sobrecarga de trabajo (60,7%) que los autónomos (57,6%), mientras que el temor a no estar a la altura de las expectativas genera más estrés a estos últimos (31,1% frente al 24,3%).

Otra diferencia significativa entre los trabajadores de ambos regímenes es que los empleados por cuenta ajena señalan la relación con sus superiores como su tercera fuente de estrés (18,1%), mientras que los autónomos indican como tercera causa la ausencia de negocio (30,4%). 

Finalmente el informe recoge las medidas a las que más a menudo recurren los encuestados para aliviar su estrés: conversar con amigos o con la familia (43,9%), aceptar la causa del estrés e intentar que no les afecte tanto (40%) y practicar deporte (38,1%) De hecho, según la investigación, las personas que hacen deporte, evitan estilos de vida poco saludables y siguen una alimentación correcta se estresan con menor frecuencia. 

Sin embargo, el estudio CinfaSalud indica que el 7,1% de los encuestados que sufren estrés no hace nada al respecto y solo el 4,4% busca apoyo profesional. Por otro lado, a la mitad (52,4%) de las personas que acuden al médico o al psiquiatra con síntomas de estrés se le recomienda aprender hábitos saludables y técnicas de autocontrol, mientras que al 58,4% se le prescribe medicación.

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