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18/03/2019 Según datos de Ibermutua, cerca del 85% de los trabajadores afirma sentir molestias debido a malas posturas y esfuerzos. Además, el 77,5% sufre trastornos músculoesqueléticos por esas mismas razones, tal y como recoge la VII Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo. Esta fueron algunas de las aportaciones que presentó Ana Pilar Secades, técnico superior en Prevención de Riesgos Laborales de Ibermutua, durante el X Foro ‘Tú Previenes’, que celebró la Unión Sindical Obrera (USO) en el Paraninfo de la Universidad Laboral de Gijón (Asturias).

Durante su intervención, Ana Pilar Secades, técnico superior en Prevención de Riesgos Laborales de Ibermutua, recordó que la lumbalgia es la primera causa de incapacidad laboral en menores de 45 años. Asimismo, explicó en qué consisten los trastornos musculoesqueléticos, así como los principales factores de riesgo que pueden generarlos. Entre ellos incluyó los movimientos repetitivos, las posturas dolorosas o fatigantes, levantar o mover cargas, la postura estática (bien sea sentados o de pie) y la aplicación de fuerzas.

Posteriormente, la experta pasó a enumerar una serie de medidas que contribuyen en buena medida a prevenir o minimizar su impacto sobre el estado físico del trabajador.

También Ibermutua estuvo representada en la misma sesión por Patrick Cavaliere,  fisioterapeuta de Ibermutua. En su ponencia abordó el concepto de la Escuela de Espalda, un programa de educación y entrenamiento para que el paciente con dolor vertebral adquiera los conocimientos y habilidades necesarios que le permitan alcanzar y mantener un estado de salud óptimo para su espalda. Es un programa que la mutua viene desarrollando durante los últimos años.

A continuación, detalló el funcionamiento de la columna vertebral, además de proporcionar una serie de pautas y normas básicas de higiene y ergonomía postural para prevenir las dolencias que pueden derivarse de una mala posición en nuestra actividad cotidiana.

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