LO MÁS LEÍDO DE LA SEMANA

noticias

NOTICIAS

29/07/2019 Consciente de la importancia que tiene descansar y evadirse del trabajo para poder continuar con la rutina de una manera sana y productiva, Adecco ha realizado una encuesta a más de 700 trabajadores con el fin de analizar y poner cifras a todas aquellas personas que no desconectan del trabajo en vacaciones. Además, ha elaborado una guía doble que recoge, por un lado, consejos básicos para que los trabajadores desconecten durante el período vacacional, y por otro, recomendaciones para que las empresas puedan facilitar ese proceso a sus trabajadores.

La desconexión laboral empieza a ser un tema muy importante. En palabras de Carlos Viladrich, director de Recursos Humanos del Grupo Adecco: “La tecnología es la gran aliada para compaginar la vida personal y profesional a través de medidas como el teletrabajo, horarios más flexibles y otras fórmulas parecidas, pero también, en algunos casos, nos hace dependientes de nuestro trabajo y nos impide desconectar completamente de nuestras tareas laborales incluso en periodos de descanso".

En este sentido, explica que, desde hace un año, el artículo 88 de la LOPD establece el derecho a la desconexión digital con el objetivo de garantizar el respeto a los tiempos de descanso, permisos y vacaciones, aunque los datos de la encuesta parecen contradecir el ejercicio de este derecho. Es por ello que Viladrich añade: “Es muy importante que, tanto trabajadores como empresas, entendamos la importancia de desconectar en los periodos de vacaciones para poder continuar siendo eficientes en nuestro trabajo, sin tener que renunciar a disfrutar de nuestro tiempo libre”.

A más edad, más desconexión

Según la III Encuesta Adecco sobre Desconectar del Trabajo en Vacaciones, solo 6 de cada 10 encuestados en España aseguran desconectar de sus funciones por completo, frente a el 8,2% que dice no hacerlo en absoluto y el 31,1% que no lo logra lo suficiente. Además, el porcentaje de trabajadores que no desconecta vuelve a crecer por tercer año consecutivo y en esta ocasión lo hace más de 3 puntos porcentuales.

Por franjas de edad, son los mayores de 55 años los que más descansan en vacaciones. Les siguen los trabajadores de entre 26 y 35 años, de los cuales el 65,2% desconecta totalmente, mientras que aquellos de entre 46 y 55 años se encuentran en un punto intermedio: el 62,7% reconoce que durante esta época son capaces de dejar a un lado el trabajo y centrarse en su vida personal, casi la misma proporción que entre los trabajadores de 36 a 45 años, que es del 59,9%. Por tanto, son los menores de 25 años los que menos desconectan del trabajo, ya que solo el 48,7% los consigue totalmente.

Por sexos también se aprecian algunas diferencias. El 70,7% de las mujeres trabajadoras son capaces de desconectar de sus empleos cuando están de vacaciones, mientras que solo el 58,1% de los hombres lo consigue.

Solo un tercio de los trabajadores dispone de 3 semanas de vacaciones consecutivas

La duración de las vacaciones es una variable fundamental que afecta de manera directa a la desconexión del trabajo por parte de los trabajadores. Tanto es así que, según Viladrich, “aun siendo un tema muy particular y que depende en gran medida de las preferencias personales, del tipo de trabajo e incluso del tipo de actividades programadas para el tiempo de descanso, yo creo que para una ‘verdadera desconexión’ dos semanas son mejor que una y tres mejor que dos".

No obstante, el directivo destaca la importancia de planificar los descansos anuales. "Cada vez más se observa la tendencia a distribuir los tiempos de descanso en dos o tres periodos, lo que, evidentemente, limita la duración de los mismos. En cualquier caso, una desconexión al año de como mínimo dos semanas la considero muy recomendable para romper con la rutina”, apunta.

Entre los principales motivos por los que los españoles no desconectan del trabajo se encuentran, además de la duración de sus vacaciones, el sentimiento de culpabilidad si no permanecen atentos al trabajo, la dificultad para dejar de pensar en temas laborales, tener un teléfono móvil y/u ordenador de empresa, recibir llamadas de compañeros o jefes y la falta de coordinación con otros compañeros, entre otros.

El directivo de Adecco coincide en que “el teléfono y el correo son dos de los principales enemigos de la desconexión, por lo que hay que saber gestionarlos de forma adecuada para que no nos impidan descansar en este período”. Así lo contantan también el 61,5% de los encuestados que asegura consultar los e-mails de empresa cuando está de vacaciones, porcentaje que crece 5 puntos porcentuales con respecto al año anterior. Además, el 59,8% (-0,5 p.p.) reconoce atender las llamadas de carácter laboral aun estando de vacaciones: el 22,9% coge todas las llamadas de trabajo que surgen durante ese período y el 36,9% solo atiende las más importantes. 

Cómo desconectar en vacaciones

Aunque no existe un decálogo perfecto para conseguir esa ansiada desconexión, psicólogos y expertos en Recursos Humanos coinciden en señalar cuatro aspectos comunes que pueden ayudar a la hora de disfrutar de las vacaciones.

1. Organización y planificación. El paso más determinante para gozar del tiempo de descanso sin remordimientos. "Sacarle el máximo partido dependerá en buena medida de cómo nos preparemos mentalmente para ello y el estado de cansancio con el que lleguemos a ellas", apuntan desde Adecco.
2. La duración de las vacaciones. Adecco recomiendan tener dos semanas seguidas de descanso, aunque los expertos determinan como el "tiempo ideal" contar con tres semanas de vacaciones continuadas. No obstante, el proceso de desconexión varía en función de la posición que uno ocupe y el entorno en el que lo haga. "No es lo mismo cuando todo tu equipo, e incluso toda la empresa, cierra por vacaciones, a si tienes que coordinarte con otras personas. De igual manera, es más sencillo cuando puedes compartir la responsabilidad de atender las tareas que puedan surgir, a ser el responsable único en su resolución", señalan.
3. El plan vacacional y el destino también influyen. Así, cuanto más concentrados se esté en las nuevas actividades, menos veces se pensará en aquello que se ha dejado en la oficina. De igual manera, cuanto más desconocido y novedoso sea el destino, más envolvente resultará todo. 
4. La gestión del correo y el teléfono móvil. Para poder reducir dependencia digital del móvil y el correo Adecco recomienda liberarse de temas pendientes y dejar los urgentes cerrados. También es clave informar al equipo con preaviso y tratar de anticiparse a sus posibles necesidades, configurar el correo o el buzón telefónico con un mensaje automático y planificar un horario para revisar el correo.

Asimimo, a las empresas se aconseja establecer una política de vacaciones bien definida, comunicada y al alcance de todos, favorecer un clima de coordinación en los departamentos y entre los equipos para la cobertura de imprevistos, evitar los cambios de última hora en la planificación de las vacaciones de los empleados, respetar el tiempo de descanso evitando enviar correos electrónicos o haciendo llamadas para temas sin importancia, y tratar de anticiparse a las necesidades del negocio o los clientes.

Por último a la hora de planificar la reincorporación, se destaca la importancia de readaptarse a los horarios de forma paulatina, no pensar en lo que está por llegar a la vuelta de las vacaciones y centrarse en cómo dar continuidad a los hobbies que se han disfrutado durante las mismas, pues son los que ayudarán a continuar desconectando tras la incorporación al puesto de trabajo, asíc omo pensar en cómo gestionar mejor el tiempo y poner en marcha un plan que ayude a llevarlo a cabo.

 PROVEEDORES DE RRHH

• Consultoras de Recursos Humanos y de Formación

• Consultoría y Selección

• Executive Search

• Outplacement

• Empresas de Trabajo Temporal

• Outsourcing

• Software de RRHH

• Formación: Escuelas de negocio / Universidades

• Elearning

• Coaching

• Formación en Idiomas

• Fuerzas de venta

• Salud Laboral

• Retribución Flexible

• Relocation

• Convenciones

• Desarrollo Organizacional

• Herramientas de RRHH

• Wellness Corporate

• Control Horario

• Regalos y Recompensas