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04/09/2019 El Estudio de Problemas Visuales y Salud Laboral, elaborado por Clínica Baviera, pone de manifiesto que los problemas visuales son una de las principales causas de absentismo laboral en España. En este sentido, el 17% reconoce haber faltado alguna vez a su puesto de trabajo por este motivo.

El estudio de la Clínica Baviera, en el que han participado más de 1.270 personas, busca conocer en qué medida influyen los problemas visuales en la actividad laboral de las personas, analizando qué dolencias afectan en su trabajo (generando bajas y/o absentismo laboral).

Del los que tuvieron algún problema visual y no pudieron ir trabajar, un 8% dijo haber sufrido conjuntivitis, frente al 4,8% que lo habría hecho por dolores de cabeza producidos por la vista, el 4% a causa de los orzuelos y otro 4%, por la introducción de un cuerpo extraño.

Analizando en detalle los resultados, entre quienes han tenido que faltar al trabajo por los problemas mencionados, un 42% lo habrían hecho en dos ocasiones y un 11% ha superado tres días de ausencia por problemas relacionados con los ojos o la vista.

Ante estas cifras, la Clínica Baviera ha querido compartir una serie de recomendaciones para evitar problemas visuales en el trabajo:

• Mantener una correcta distancia con la pantalla del ordenador. Debe colocarse paralela al plano de los ojos y a una distancia de 50 centímetros de la cara. Se deben evitar los reflejos y regular correctamente el enfoque de la pantalla.
• Descansar la vista cada hora mirando a lo lejos durante un par de minutos. Para ello es recomendable mirar por una ventana y variar el enfoque mirando hacia el horizonte. Además, de parpadear e hidratar los ojos con frecuencia.
• Buena iluminación. Lo ideal es trabajar con luz natural siempre que esté regulado el flujo lumínico para que se adapte a las condiciones de confort. En el caso de las oficinas con luz artificial es recomendable el uso de luz blanca y evitar los focos trasparentes. La disposición de las luces también se debe tener en cuenta, ya que se debe evitar que la luz alumbre directamente en los ojos.
• Temperatura, ventilación y humedad son fundamentales para el confort ambiental de la oficina. El aire debe renovarse periódicamente evitando las corrientes de aire y los cambios bruscos de temperatura para que los ojos no se resequen.
• En el caso de padecer conjuntivitis, es recomendable acudir al oftalmólogo para que determine cuál es su origen, qué tipo de conjuntivitis se padece y facilite el tratamiento médico más oportuno.
• Teniendo en cuenta todas estas recomendaciones no hay que olvidar que "se recomienda acudir al menos cada dos años al oftalmólogo para realizarse una revisión visual con el fin de comprobar de que existe una correcta salud visual", concluye Fernando Llovet

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