¿Los autónomos deben hacer o no hacer vacaciones?

La condición de autónomo permite decidir cuándo hacer vacaciones, sin pedir autorización, aunque el disfrute de ese periodo de descanso no es retribuido. Según el abogado Pedro Vidal, experto en derecho del trabajo de la Universitat Oberta de Cataluña (UOC), señala que "una práctica muy utilizada por estos trabajadores es darse de baja durante las vacaciones para ahorrarse uno o dos meses de cuota de autónomos (267 euros al mes, aproximadamente)". Una decisión que, no obstante, el experto no recomienda ya que "para los autónomos, en edades cercanas a la jubilación, este periodo vacío de cotizaciones podría conllevar una disminución en su eventual de la pensión de jubilación".

Además, ese tiempo libre -al margen de las connotaciones legales- es visto por los autónimos como un tiempo perdido, cuyo desembolso económico no compensa el descanso o desconexión. Esta situación explica porqué es uno de los colectivos a los cuales el estrés les afecta de forma más "frecuente", tal y como señala Pilar Ficapal, directora del máster de Dirección y gestión de recursos humanos de la UOC, quien añade otras razones como "una demanda excesiva de trabajo, las fechas límite y los plazos ajustados pueden ser los desencadenantes de la ansiedad o el estés".

Ficapal apunta que las consecuencias abarca el ambito personal, familiar y social de estos trabajadores y que puede llegar a generar "tensión emocional, angustia, dificultades de conciliación, fatiga mental y una disminución de la capacidad de atención y del rendimiento". Algo que podría solucionarse con periodos de vacaciones, sin embargo, la experta señala que "cuando el autónomo para de trabajar durante un tiempo, tiene la sensación de que el trabajo queda desatendido" lo que provoca que no se desconecte nunca.

Cómo hacer vacaciones sin que se resienta la facturación

Vidal remarca que, para facilitar las desconexiones laborales, es clave "hacer una buena planificación de las vacaciones, es decir, organizarlas con suficiente antelación para poder disfrutar de unos días de descanso con todos los proyectos cerrados y facturados". De este modo, se evita "tener clientes descontentos" o "incumplimientos contractuales y posteriores reclamaciones".

También es importante que el profesional evalúe la situación de su sector y buscar cuál es el momento del año en el que la carga de trabajo, el volumen de demanda o la inactividad sus clientes actuales o potenciales es mayor y menor. En estas épocas, desde la UCO explican que es importante organizar el período de descanso teniendo en cuenta tres aspectos:

• Establecer momentos de conexión para casos de emergencia como facilitar un teléfono de contacto específico -habiendo definido previamente qué es una emergencia- y establecer una periodicidad para el resto de comunicaciones por otra vía que el autónomo pueda controlar, como por ejemplo el correo electrónico.
• Prever un fondo para eventualidades que cubran los gastos fijos durante las vacaciones e, incluso, para aquellos momentos en los que sea imposible facturar por otras razones.
• Preparación previa al retorno laboral con el fin de reactivar el trabajo de forma gradual.

Claves para sobrevivir sin vacaciones

No obstante, si al autónomo le es imposible tomarse un largo período de vacaciones, la UCO recomienda establecer periodos más cortos de desconexión ya que es la única vía para "reducir el agotamiento mental". Ficapal señala que, si esta opción tampoco es viable, es importante crear espacios más breves "de esparcimiento y ocio" y recomienda:

• Limitar los horarios y la presión temporal. Tomarse el tiempo necesario para desarrollar las tareas o actividades y establecer espacios fijos para la realización de actividades extralaborales y de tiempo libre.
• Equilibrar el volumen de trabajo y limitar, en lo posible, la respuesta a clientes y proveedores.
• Practicar actividad física, cualquier tipo de actividad para mover el cuerpo.
• Disfrutar del tiempo libre y desconectar de las actividades relacionadas con el trabajo.