Consejos imprescindibles para emprender desde casa con equilibrio

La profesora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC y experta en recursos humanos, Eva Rimbau, revela las claves esenciales para lograr el equilibrio deseado.

Hablar con la familia

Si la empresa estará ubicada en casa, es importante considerar el impacto que tendrá en la familia. Rimbau aconseja “hablar con los miembros de la familia para entender qué les puede preocupar y aclarar dudas”.

Por otra parte, el emprendedor les ha de explicar que aunque se esté en casa trabajando, “no estará disponible para hacer encargos o tareas domésticas o para cuidar de los hijos pequeños”. En definitiva, es recomendable que “pida a la familia todo el apoyo y toda la comprensión para que la empresa no se convierta en una fuente de tensiones familiares”, añade la profesora de la UOC.

Separar la vida personal de la empresarial

Trabajar desde casa tiene muchas ventajas, pero hay que saber separar el trabajo de la vida personal para asegurar tanto el bienestar como la eficiencia. Según Rimbau, algunas claves para conseguirlo son :

• Utilizar una habitación separada, exclusivamente para el negocio.
• Establecer un horario de trabajo.
• Para recibir clientes en casa, usar una habitación situada justo en la entrada.
• Contratar un caguro que se ocupe de los hijos pequeños durante varias horas, y un servicio de limpieza.

Establecer rutinas que ayuden a llevar a cabo la vida empresarial y personal

Para la experta en Recursos Humanos, las rutinas que ayudan a centrarse en el trabajo y ser más productivo son las siguientes:

• Establecer un horario de trabajo regular –el que se considere- pero que sea estable a diario.
• Realizar pausas breves de forma regular. Si no se respetan, nos cansamos antes.
• Programar reuniones con uno mismo, con los amigos y con la familia, y tomárselas tan seriamente como si fueran con un cliente.
• Empezar cada día de la misma manera.

Qué hacer con los niños?

Cuando se trabaja en casa, los hijos a menudo reclaman la atención. “Hay que buscar la manera de darles esa atención que reclaman y al mismo tiempo atender el negocio”, alerta la experta. Por ejemplo, una opción es dejarlos dibujar en la oficina o asignarles tareas sencillas, tales como plegar folletos informativos.

El emprendedor también se debe reservar un tiempo para hacer actividades con ellos y buscar a alguien que se ocupe en el horario en que se suele ser más productivo.

Señales para detectar la adicción al trabajo

La adicción al trabajo es un peligro para los emprendedores que puede perjudicar su salud y las relaciones con los que les rodean. Rimbau explica algunos síntomas para ponerse en alerta en caso de detectarlos en uno mismo o en alguien de nuestro entorno:

• La familia y los amigos siempre te dicen que trabajas demasiado.
• Mientes o disimulas diciendo que no trabajas cuando en realidad sí lo haces.
• Tienes problemas de salud relacionados con el estrés.
• La única manera en que te sientes bien es trabajando duro.

¿Cómo se puede superar la adicción al trabajo?

Si el emprendedor piensa que ha desarrollado una adicción al trabajo, se recomienda que se apliquen las siguientes estrategias:

• Planificar pausas, tiempo de descanso y vacaciones, al igual que si fueran reuniones de trabajo.
• Dejar que el contestador reciba los mensajes una vez haya terminado la jornada o cuando descanse.
• Relacionarse con los amigos y cultivar aficiones que no tengan nada que ver con el trabajo.
• Contratar un ayudante en quien se pueda delegar el trabajo de menos trascendencia.

Emprender con la pareja

Si el trabajador se ha asociado con la pareja, Rimbau ofrece las claves para cuidar la relación al tiempo que el negocio:

• Definir objetivos claros y asignar responsabilidades a cada uno.
• Poner por escrito los acuerdos más importantes, para evitar malentendidos.
• Animarse mutuamente y comunicarse de una manera abierta, con respecto a la relación como al negocio.
• Y algo muy importante, tratarse con respeto.