La regla de las 5 horas para crecer personal y profesionalmente

Benjamin Franklin (1706-1790), uno de los estadistas más importantes de la historia, y considerado uno de los Padres Fundadores de Estados Unidos, ya utilizó esta estrategia en el siglo XVIII, que consistía en aprovechar una hora diaria para su formación y aprendizaje personal.

A rasgos generales, se trata sacar un pequeño hueco cada día para alcanzar una meta alcanzable. Un compromiso con nosotros mismos que nos permita desarrollarnos personal y profesionalmente y que también nos hará ganar confianza en nuestra valía.

Tal y como explican desde Mi Empresa Saludable en este post, este método propone destinar 5 horas a la semana -una hora al día durante los cinco días laborables- al aprendizaje de algo que nos permita seguir creciendo: por ejemplo, leer un libro o artículos especializados, seguir una conferencia o un curso online, desarrollar esa habilidad que desde hace tiempo nos gustaría aprender, etc.

Así, las 5 normas a seguir para preservar tu crecimiento y desarrollo personal y profesional son:

1. Levantarse por la mañana temprano para leer y escribir.
2. Establecer una serie de objetivos personales (metas de crecimiento personal) y evaluar continuamente si se está cerca de lograrlos.
3. Creación de una comunidad de personas similares a nosotros para intentar influir en la sociedad y mejorar el mundo.
4. Convertir las ideas en experimentos.
5. Tener momentos de reflexión por las mañanas y por las tardes.